Centre Médical
Le Cannet (06)
Anaïs ROYER
Allonge
Ici, on lutte contre la gravité et on redonne de l'élasticité à vos muscles tout en douceur.
Renforce
Apprendre comment activer les bons muscles pour soutenir la colonne vertébrale et devenir fort en prévention des blessures.
Mobilise
Découvrir et explorer toutes les dimensions de mouvement qu'offre notre corps et les faire devenir naturels au quotidien.
Module 1
4 séances minimum
Vous prendrez les gestes et postures pour vivre un meilleur quotidien.
Prendre conscience de son schéma corporel et comprendre comment utiliser son corps comme un véritable partenaire contre le mal de dos.
Séances de prise en charge individuelles de 30mn chacune.
Module 2
Destiné aux patients ayant suivi le Module 1
Objectif: retrouver le chemin de l'activité physique avec une meilleure condition physique.
Prendre confiance en ses capacités musculaires et se faire plaisir dans ses loisirs sportifs.
Séance individuelle ou en binôme de 60mn chacune.